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今年的第一场雪 你冷了吗?
原创  佚名  发布时间:2018-01-04 14:12:26

今年的第一场雪 你冷了吗?

从2017年等到了2018年,冬天的第一场雪,终于来啦!

瑞雪兆丰年,白茫茫的一片,是想到炸鸡啤酒,还是堆雪人的喜悦……

都说,没有一场雪的冬天,是不完整的。这一场雪,给了我们一个完整的冬天。

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霜前冷雪后寒,冷,这个是下雪之后我们的第一反应。所以,这个时候就要真正冬天的节奏了,你冬天里的各种装备都可以拿出来了。

添加保暖衣服,少碰冷水,注意手脚的防冻,冻伤或是生冻疮也要下雪天经常出现的,所以一定要提前有意识预防。

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对于饮食,在这个时候,以提高热量为主的主食要多吃。多吃温性的食物,以提高人体的抵抗寒冷的能力。

牛奶、豆制品、狗肉、羊肉、鸡肉等各种肉类,梨、橙子、苹果等对冬天空气干燥以及有利于清肺、润肺、润喉等对呼吸道有保护作用的水果也很重要。

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冬天热水泡脚是非常舒服的,也是对身体非常好的。所以特别是在下雪天,一定要坚持。

每天晚上睡前,打一通热水,好好的把手和脚泡一泡,促进全身的血液循环。泡完脚睡觉,对睡眠质量的提高有很好的效果,也不会导致冬天睡觉半天都脚不暖的情况。

外出的时候,一定要做好相关的防风保暖措施,手套、帽子、围巾要必不可少。

 

一场雪带给我们的除了美景外,同样,美中不足的是,在雪中出行也带来一些隐患:下雪后,路面更容易打滑!

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步行

1、走路时不要把手插在衣服口袋里,否则跌倒时极易造成伤害;

2、上下楼梯或台阶时要格外小心,最好扶着扶手或其他固定物;

3、在湿滑结冰的路面上不要追逐打闹,否则极易造成伤害事故;

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4、在下雪结冰的道路上行走,最好穿防滑的胶鞋、尽量不穿平底无花纹的鞋,身体重心要放低,并随时注意行车情况;

5、横过道路时,要先站在路边上调整好帽子、雨伞的角度,使其不遮挡视线,先四周观察确无车辆驶来时,方可小心通过;

6、千万不要抢行或猛跑,不要在两车中间穿越,也不要突然改变行走方向或后退。

驾车

今年的第一场雪 你冷了吗?

1、先清理干净车窗、反光镜、玻璃等各处的积雪与冰块,给车启动预热一会,再出行;

2、雪天驾驶车辆应低速行驶,掌握安全车速,猛加速是雪地行车的大忌;

3、注意观察和判断,尤其是在转弯、坡道、叉道、上下桥等处被冰雪覆盖情况下,不要盲目通过;

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4、行车中要平稳驾驶,不要来回并线。尽量避免超车,尽量减少制动次数;

5、在转弯时要缓慢转向,不要猛打猛拐,停车时要使用手制;

6、行车时要注意,保持安全距离,切忌抢行,停车也注意不要停被压弯的树下等避免砸坏车子。

冬季的第一场雪,在做好全套防护后,约上自己的小伙伴,一起堆个与众不同的雪人,给这一场初雪留个纪念吧!

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