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中秋|月到今日全 人月两团圆
原创  佚名  发布时间:2017-10-04 14:04:56

  今天,我们迎来了中国传统佳节——中秋。这是仅次于春节的第二大传统节日。

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  中秋,又称八月节、仲秋节、拜月节、团圆节等,时在八月十五,因其恰值三秋之半,故名。中秋节的月亮更圆、更明亮,被视为亲人团圆的象征。

十五的月亮十七圆

  今年中秋,月亮最圆时刻并非农历八月十五,而是农历八月十七。“十五的月亮十七圆”出现的几率最少,100年中只有15次。

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中秋文化

  中秋节有着悠久的历史,“中秋”一词最早见于《周礼》一书中,周代已有皇家祭拜月神,民间庆祝丰收的活动。

嫦娥奔月
 

  相传,嫦娥本是后羿之妻,后羿射下9个太阳后,王母娘娘赐其不老仙药,将其交于嫦娥保管。不料,后羿门徒蓬蒙觊觎仙药,逼迫嫦娥交出仙药,嫦娥无奈情急之下吞下仙药,便向天上飞去。

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  后羿回家寻妻不得,仰望月亮呼唤嫦娥。皎洁的月亮上,果然出现了她的身影。

  后羿急忙摆上香案和鲜果遥祭月宫里的嫦娥。而百姓们得知嫦娥奔月的消息后,也纷纷遥祭。从此,中秋节拜月的风俗在民间传开了。

吴刚伐桂
 

  相传月亮上的广寒宫前的桂树生长繁茂,有五百多丈高。汉朝西河人吴刚,曾跟随仙人修道,到了天界,犯了错误,仙人就把他贬谪到月宫砍伐桂树。

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  每次砍下去之后,被砍的地方又立即合拢,几千年来,这棵桂树永远也不能被砍光。李白有诗云,“欲斫月中桂,持为寒者薪。”

玉兔捣药
 

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  嫦娥身边有只玉兔。据说嫦娥身体变轻,开始升空时,惶恐中抱起了一直喂养的白兔。白兔便随她一起上了月亮。玉兔在月宫有一只捣药杵,夜晚在药臼中捣制长生不老的灵药。

中秋乐事
祭月、赏月

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  中秋节是个古老的节日,祭月赏月是节日的重要习俗。古代帝王有春天祭日,秋天祭月的社制,民家也有中秋祭月之风。如今,赏月成为中秋佳节老百姓最重要的活动之一。

吃月饼

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  俗话说:“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”。人们把赏月与月饼结合在一起,寓意家人团圆,寄托思念。

燃灯

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  中秋有放孔明灯的习俗,燃灯以助月色。用纸扎成大形的灯,灯下燃烛,热气上腾,使灯飞扬在空中。或用绳系于竹竿上,高树于瓦檐或露台上,俗称树中秋或竖中秋。

  在江南则有制灯船的节俗,将做好的船灯放于水中,飘向远方,寄托人们美好的祝福。

赏桂花、饮桂花酒

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  我国饮用桂花的历史十分久远。每逢中秋之夜,在阵阵桂香中,喝一杯桂花蜜酒,食用桂花制作的各种食品,成为节日中一种美的享受。

中秋养生
润燥养肺防感冒

  秋初暑气由盛而降,早晚凉中午热,昼夜温差开始变大。秋老虎发威时,天气凉热不定,最容易感冒。

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  建议每日早晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,有助于提高身体抗病能力。适度散步、练拳等,提高身体的御寒能力,防止感冒的发生。

  秋季气候干燥,可适当服用白木耳、蜂蜜、冰糖、梨等食品,能润燥养肺。脾胃虚弱者,宜食温热熟软的食物。

预防胃肠疾病

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  经历一整个夏季,人的脾胃功能比较弱,当饮食不当时,容易引起腹泻。要养成良好的个人卫生习惯。勿食生、冷的食物,常喝水,勤洗手。加强身体锻炼,补充丰富的营养。

多喝水、早睡早起

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  秋天气候干燥,皮肤水分容易流失,也很易感到口干舌燥。所以要多喝水、多吃含胶质与水分的水果,避免太激烈的运动。养成早睡早起的良好习惯。

饮食宜忌

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  中秋节期间应注重饮食平衡,营养全面,避免偏食和大吃大喝。不宜过量食用寒凉瓜果以免造成腹泻等症状。同时,不宜食用辛辣食物以防造成大便干结等。

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中秋 / 赏月

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