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小暑|倏忽温风至 因循小暑来
原创  佚名  发布时间:2017-07-07 10:11:19

小暑是农历二十四节气中的第十一个节气,也是夏天的第五个节气,这表示夏季的开始。

暑,是炎热的意思。小暑即小热,还不算特别热。小暑的意思是天气已逐渐开始炎热,我国的大部分地区基本符合这个特征。

小暑

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《月令七十二候集解》中这样说道:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”

虽然小暑不是一年中最炎热的时候,但之后紧接着就是一年中最热的大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。由于出汗多、消耗大,再加上夏天容易劳累,人们更不能忽略对身体的养护。

 

小暑的时候,江淮流域梅雨即将结束,盛夏才算开始。各地的气温逐渐升高,并进入伏旱期;华北、东北地区进入多雨季节。小暑后南方应注意抗旱,北方要注意防涝。

小暑

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“小暑一声雷,倒转做黄梅。”

 

到了小暑的时候,南方地区平均气温为26℃左右,还未到最热的时候。通常在七月中旬的时候,华南东南低海拔河谷地区,逐渐开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃的集中时段,大家要注意做好防暑措施。而在西北高原北部,此时仍然可以看到霜雪天气,相当于华南地区初春时节的景象。

小暑前后,华南西部进入暴雨最多季节,几乎每年七八两个月的暴雨日数可占全年的四分之三以上。而在一些地势起伏较大的地方,常有山洪暴发,甚至可能引发泥石流。这些地区应当尽早分别采取防洪措施,尽量减轻危害。

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小暑是人体阳气最旺盛的时候,正所谓“春夏养阳”。因此,人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。小暑时期适逢民间农作繁忙的时候,种植蔬菜,以有充足的农作物来过冬。在这样的情况之下,人们要更加注重养生,当心好自己的身体。

“热在三伏”,此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思,所以人们应当少外出以避暑。民间度过伏天的办法,就是吃清凉消暑的食品。

俗话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法就是为了让身体多出汗,排出体内的各种毒素。

天气热的时候要喝粥,用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、泽泻等材料煲成的消暑汤或粥,甜咸适宜,很适合在这个节气食用。多吃水果也利于防暑,但是不要食用过量,以免增加肠胃负担。

 

 

倏忽温风至,

因循小暑来。

竹喧先觉雨,

山暗已闻雷。

 

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▼相关传说▼

 

· 相传,六月六这一天是龙宫晒龙袍的日子。

这一天差不多是在小暑的前夕,是一年中气温最高、日照时间最长、阳光辐射最强的日子,因此,每家每户多会不约而同的选择这一天来“晒伏”。“晒伏”就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒,以去潮,去湿,防霉防蛀。

 

· 伏日祭祀,远在先秦已见著录。

古书上说,伏日所祭,“其帝炎帝,其神祝融”。据说炎帝是太阳神,祝融则是炎帝的玄孙火神。传说是炎帝让太阳发出足够的光和热,使五谷丰登,从此人类不愁衣食。人们感谢他的功德,便在最热的时候纪念他。

因此就有了“伏日祭祀”的传说。

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▼古典欣赏▼

 

《端午三殿侍宴应制探得鱼字》

唐·张说

小暑夏弦应,徽音商管初。
愿赍(jī)长命缕,来续大恩馀。
三殿褰珠箔,群官上玉除。
助阳尝麦彘(zhì),顺节进龟鱼。
甘露垂天酒,芝花捧御书。
合丹同蝘蜓(yǎn tíng),灰骨共蟾蜍。
今日伤蛇意,衔珠遂阙如。

 

《咏廿四气诗·小暑六月节》
处处闻蝉响,须知五月中。
龙潜渌水坑,火助太阳宫。
过雨频飞电,行云屡带虹。
蕤(ruí)宾移去后,二气各西东。

 

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